2020年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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776 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 14.09g.
朝食: Yoguri Greek Style Strained Yogurt, Egg, Flat White. 昼食: Macro Organic Tofu , Hans Twiggy Sticks. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Stephanieweightlostの体重の記録
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