2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
1821 kcal
|
脂質: 66.21g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 245.39g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Ашан Кешью Сушеный, Манная Крупа, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко. 昼食: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны, Ашан Сыр Российский 50%. 夕食: Карамель, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Русское Море Балык Запеченный Кета, Варенье Клубника. 軽食/その他: Zaini Черный Шоколад без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|