2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1552 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 142.20g | 炭水化物: 158.90g.
朝食: Jabłko, Orzechy Włoskie, BioTech USA Białko, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko, Orzechy Włoskie, BioTech USA Białko, Banan, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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