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Dinlendirilmiş hindi şiş + Pirinç pilavı + yeşil salata + yoğurt = pazar akşamı :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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2545 kcal
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脂質: 90.83g | たんぱく質: 158.25g | 炭水化物: 269.58g.
朝食: Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta Omleti, Kıymalı Börek, Susamlı Simit. 夕食: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Danone Activia Sade, Efsane Baldo Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. もっと...
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 コメント
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@udnz teşekkürler ediyorum , iyi akşamlar :)
2020年 10月 11日 投稿者: brkcbc
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