2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1615 kcal
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脂質: 97.05g | たんぱく質: 110.69g | 炭水化物: 72.22g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. 夕食: Mocotó. 軽食/その他: Ovo, Bananas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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