2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
1380 kcal
|
脂質: 55.69g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 149.01g.
朝食: Banana Prata, Italac Creme de Leite. 昼食: Nestlé Iogurte Nesfit , Wickbold Wrap Integral, Patinho Grelhado, Vigor Requeijão Light. 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Light. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|