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SEMANGATTT HARINI CHEATING DAY MU BANYAK SAYANGG
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1292 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 232.70g.
朝食: Madu, Kue Semprong, Roti Gandum. 昼食: Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Kalbe Slim & Fit Cookies, Pisang Kepok Rebus. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus, Semangka. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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