2020年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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2175 kcal
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脂質: 88.38g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 229.20g.
朝食: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Andrew's Breakfast Sandwiches. 昼食: Andrew's PB & J. 夕食: Potato French Fries, Silver Diner Summertime Cod. 軽食/その他: Apples, Apples, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Pinot Noir Wine. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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