2013年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 16日:
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517 kcal
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脂質: 21.65g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 47.11g.
朝食: Gekochtes Ei, Stockmeyer Krakauer, Kalnik Original Pfälzer Leberwurst, Mohnbrötchen, Lidl Weizenbrötchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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