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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1009 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 40.39g.
昼食: Siyah Zeytin, Tombik Piliç Salam, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. 夕食: Yeşil Mercimek Salatası, Tavuk Köfte, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Zeytinyağlı Pırasa. もっと...
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1482 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 45 分, Apple Health - 22 時間 15 分. もっと...
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