2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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762 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 28.46g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Kraft Сыр Филадельфия, Лосось, Рис Вареный, Арбуз. 昼食: Alpro Миндальное Молоко. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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