2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1508 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Kerupuk Putih, Kecambah, Buncis, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Nasi Merah. 夕食: Pepaya Muda, Telur Rebus, Kecambah, Buncis, Nasi Merah, Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Semangka, Telur Rebus. もっと...
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