2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1426 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 29.45g.
朝食: Café. 昼食: Alitas de Pollo, Pollo Asado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Chef Menü Vogerlsalat, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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