2013年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 16日:
|
1145 kcal
|
脂質: 34.23g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком. 昼食: Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Варенье, Чай, Чай с Молоком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский, Горбуша Соленая, Травяной Чай, Гречневый Суп. 軽食/その他: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|