2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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225 kcal
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脂質: 11.78g | たんぱく質: 13.14g | 炭水化物: 16.10g.
朝食: Сливочный Сыр, Прошутто, Огурец (без Кожуры), Хлеб, Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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