2020年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1157 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 104.05g.
朝食: Aldi Gourmet Salami, Calvé Pindakaas, Milfina Butter , Nobis Guten Abend Brot, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Waffel. 夕食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Tomaten, Homann Zigeuner Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Fenchel, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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