2020年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
|
3891 kcal
|
脂質: 174.25g | たんぱく質: 211.13g | 炭水化物: 358.18g.
朝食: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дивница Рис Круглозерный. 夕食: Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, Глобус Сыр Палермо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Блинчики, Блины с Творогом, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|