2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1415 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 199.28g.
朝食: Gery Gery Saluut Malkist Cheese. 昼食: Meat with Barbecue Sauce, White Rice. 夕食: Fried Tofu, Meat with Barbecue Sauce, White Rice. 軽食/その他: Fried Plantain, Oishi Rin-Bee Cheese Flavor, Mangos. もっと...
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週に7 kg減量中
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