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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1068 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 27.24g.
昼食: Jiló, Frimesa Linguiça Toscana, Fígado de Galinha, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Moela de Frango, Prezunic Queijo Muçarela . 夕食: Lasanha de frango e abobrinha. 軽食/その他: Bolo de chocolate e iogurte, Queijo Ricota, Abacates, Capuccino low carb. もっと...
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123 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 12 分, Apple Health - 23 時間 48 分. もっと...
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