2020年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 11日:
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1026 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 116.07g.
朝食: Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Котлета Рыбная, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Котлета Рыбная. 夕食: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. 軽食/その他: Зеленый Чай, Творожные Оладьи. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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