2013年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 15日:
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1453 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 23.48g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Thomas' Plain Bagel. 昼食: Green String Beans, Corn, McDonald's Hot 'n Spicy Chicken Sandwich. 軽食/その他: Sutter Home Pinot Grigio. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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