2013年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 15日:
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2644 kcal
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脂質: 218.23g | たんぱく質: 141.75g | 炭水化物: 32.64g.
朝食: Whey Extreme Protein, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Whey Extreme Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Baked or Broiled Salmon, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Lemon Juice. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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体重に変化ありません
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