ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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490 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 45.47g.
朝食: Marmelade, Aldi Tilsiter, Räucherlachs, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Kerbel, Ja! Schmand, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . 夕食: Tee. もっと...
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