2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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478 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 17.04g.
昼食: Seara Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Ovo Frito. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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