2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1543 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 157.12g.
朝食: Brioche al Cioccolato, Cornetto al Cioccolato, Cappuccino. 昼食: Moretti Birra 4,6%, Galbani Formaggino , Grana Padano Grana Padano, Gnocchi di Patate. 夕食: Spianata Sarda, Senape Gialla, Aia Mortadella di Pollo. 軽食/その他: Tè Limone, Kinder Fetta al Latte, Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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