2020年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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2423 kcal
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脂質: 108.93g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 294.29g.
朝食: Alnatura Erdnussmus, Gewußt Wie Birkenzucker, Alpro Natur Ungesüßt, Eat Happy Poke Bowl Vegan. 昼食: Snack Fun Hummus Chips. 夕食: SPAR Langkorn Reis, Knorr Klare Suppe, Karotten, Ingwer. 軽食/その他: Avocado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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