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Semangaatttttt
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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899 kcal
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脂質: 19.61g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Apel Gala, V-Soy Soya Bean Milk V-Soy Soya Bean Milk ( Low Sugar ), Rachel's Organic Yoghurt Greek Style Low Fat, Delectablu Fresh Blueberries, Spring Pak Frozen Strawberry. 昼食: Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Sawi Putih, Pasta Fiora Spaghetti, Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Sawi Putih, Pasta Fiora Spaghetti. 軽食/その他: Burger King Chicken Burger. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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