2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1250 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: Oreo Oreo Original, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Monde Bourbon Choco. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 軽食/その他: Oreo Oreo Original. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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