2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1008 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 27.84g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 昼食: Хлеб Черный, Огурец, Печень Трески, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мюсли. 夕食: Простые Пельмени. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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