2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1103 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 126.16g.
朝食: Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Burger King Cheeseburger. 夕食: KFC Dada Ayam Original, KFC Rice. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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