|
перекус, первый раз сделала йогурт домашний на топлкном молоке в мультиварее
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
|
1536 kcal
|
脂質: 55.37g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 172.62g.
朝食: Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Простоквашино Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 昼食: Куриные котлеты, Селедка под шубой. 夕食: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Крабовый салат, Яичный Белок. 軽食/その他: Hochland Твороженный Сыр, Блины на кефире, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. もっと...
|
|
 コメント
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
2020年 10月 10日 投稿者: ТАISIА
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|