2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1306 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 116.74g.
朝食: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Чай с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Рефтинская Пельмени. 昼食: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Coffee Like Горячий Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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