2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1513 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 164.43g.
朝食: Aldi Cashewkerne, Leinöl, Chia-Samen, Alpro Barista Hafer, Weintrauben, Seitenbacher Dinkelflakes, Äpfel. 昼食: frischli Creme Frischli 10%, Schnittlauch, Champignons, Zwiebeln, Rapsöl, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Möhren. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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