2020年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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532 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 24.74g | 炭水化物: 62.07g.
朝食: Яблоко Желтое, Vici Крабовое Мясо, Кабачок, Яичница. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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