2020年 10月 10日 投稿者: blue_lovefairy
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berapa bln? dan olganya apa kak?
2020年 10月 10日 投稿者: sunnyy21
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blue_lovefairy makasihh hihi
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sunnyy21 5 bulan kak, olahraganya hiit aja di rumah 2 hari sekali
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makannya clean food apa gmn kak
2020年 10月 10日 投稿者: siha212
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2020年 10月 10日 投稿者: Vinnaalv
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2020年 10月 10日 投稿者: Roudoh
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2020年 10月 10日 投稿者: qrdian
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2020年 10月 10日 投稿者: ayu yaumadina
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2020年 10月 10日 投稿者: najwafz
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2020年 10月 10日 投稿者: t.defaaal
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Haiii kak semuanya tips nya gaada yg spesial sih, konsisten defisit kalori kalau aku, olahraga 15-20 menit 2 hari sekali, makannya nggak cleanfood banget tp tetep jaga porsinya, tapi harus enjoy ga boleh stress
semangatt ya semuanya
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2020年 10月 10日 投稿者: buwunggpuyuhhh
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salam kenal yaa,bismillaah baru mulai hari ini dan mudah2an berhasil aamiin
2020年 10月 10日 投稿者: Jihan Fatiha
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pola makannya bagaimana kak
2020年 10月 10日 投稿者: qrdian
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qrdian haloo
Aku sarapan biasanya buah2an atau telur sebelum makan siang ngemil apa aja boleh asal nggak berlebihan, siang makan berat, sore makan buah2an lagii, kurang lebih gitu kak
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ada cheatday nya ga ka? kaya weekend makan seblak ato indomie atau junkfood gt 😬
2020年 10月 10日 投稿者: Esaputryyy
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itu prosesnya brapa bulan kak?
2020年 10月 10日 投稿者: hitomigaara
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olahraganya sejenis apa kak ?
2020年 10月 10日 投稿者: Istie Awariah
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