2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1480 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 182.65g.
朝食: Äpfel, Banane, Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Honig, Schlagsahne. 昼食: Butter, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran", Gebackener oder Gebratener Fisch. 夕食: Bruschetta. 軽食/その他: Krüger Schoko Cappuccino, Mandelkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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