2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1788 kcal
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脂質: 80.59g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 217.14g.
朝食: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Лента Авокадо, Глобус Сыр Гранд Блю , Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Груша Конференс. 昼食: Лента Кекс Творожный . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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