2020年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
|
707 kcal
|
脂質: 34.47g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 59.93g.
朝食: Грецкие Орехи, Чернослив, Roshen Белый Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка, Минскхлебпром Хлеб Водар. 昼食: Санта Бремор Икра Минтая, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|