2020年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 23日:
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476 kcal
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脂質: 10.21g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 56.08g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Nutella Nutella, Crystal Água com Gás, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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