體脂:19 肌肉量:30.2 內臟脂肪:1 基代:927
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39.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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1851 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 201.16g.
昼食: 鮮奶茶, 7-11 蒸地瓜, 福記 溏心蛋. 夕食: 炸豆皮, Mister Donut 蜜糖波堤, 統一 鮮柚綠茶, 蘋果西打 蘋果西打, 刀削麵, 羊排(瘦肉和肥肉一起吃), 油炸豆腐, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). 軽食/その他: 珍珠奶茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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