2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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601 kcal
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脂質: 13.39g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 94.84g.
朝食: My Roti Roti Isi Cokelat, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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