2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
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778 kcal
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脂質: 17.10g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 102.40g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic. 昼食: Bakso Ayam, Nasi Putih, Ca sayur. 夕食: Ca sayur, Bakso Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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