2013年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 15日:
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1140 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 103.09g.
朝食: Materne Confipote Fraise, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Taillefine Yaourt Nature 0%, Picard Gratin de Choux Fleurs, Charal Pavé. 夕食: Chavroux Fromage de Chèvre, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Carrefour Pain Complet, Délisse Fromage Blanc 0%, Saumon Cuit, Bonduelle La Romaine. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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