2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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159.7 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 64.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1102 kcal
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脂質: 72.50g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 39.99g.
朝食: Egg. 昼食: Seafood Salad. 夕食: Chicken Nuggets, Boiled Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Croutons, Hidden Valley Ranch Avocado, Mixed Salad Greens. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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