rodavの日記, 2020年 10月 9日

Wah hebat, selamat ya  

aq ko masih tdk bersahabat ya sama oatmeal di apakan pun tetap ga suka😆😆 

semangat terus buat kita pejuang hidup sehat🤗🤗 

@rini hehe aku juga awalnya juga klo yg manis rasanya kurang enak dan mahal buatku, akhirnya lidahku bisa nemuin yg cocok dengan oatmeal berbumbu hehe, di fs juga banyak yg jago tuh buat kue dll keren 

maaf mo tny2 ,, ini gmn ya mo diet ,,msh bingung pake fatsecretny ... maaf pemula 

Huhu mau smg nyusull:( 

@mirday kmu punya aplikasi YouTube? Coba deh ketik "yulia baltschun fatsecret" nanti diajarin di vidionya dan ada gambarnya juga stepnya biar ga bingung, klo ditulis disini ga ada gambar tkut ga ngerti 

Kakak makannya clean ya 

@buwung ngga ko masih suka cheating, tapi tetep dibatas kalori harianku 1200 

wah keren.. dri mulai diet awal 2020 smpe skrng bru turun 8kgan. karna masih bandel 😂 kdg niat kdg nggk, skrng jg lgi coba ganti nasi sama quaker. bener lbh instant loh 😂 itu tau ada juaon oatmeal instal murah, mau coba ahhh..hehe sukses diet buat kita semua 

olahraganya apa kak?? 

@tania olahraganya 3x seminggu bertahap awalnya cuma 10mnt naik 20mnt sampe 30mnt, cuma hiit aja sama gerakan yg manfaatin berat tubuh, banyak ko contohnya di youtube