2020年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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246 kcal
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脂質: 8.31g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 13.05g.
朝食: Lidl Chicorée Café. 昼食: Vinaigrette, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Champignons, Tomate Cœur de Bœuf. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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