2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1299 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 158.80g.
朝食: Yokitos Yokitos Conchinha Sabor Queijo. 昼食: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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