|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
811 kcal
|
脂質: 28.89g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 64.64g.
朝食: Air Kelapa, Bawang Putih Bubuk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. 夕食: Pakcoy, Bawang Bombay Dimasak , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Nissin Wafers Chocolate, Apel Gala. もっと...
|
|