2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1432 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 131.87g.
朝食: Manieri Tostadas de Salvado , Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Pechuga de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Verduras Mixtas. 軽食/その他: Café con Leche Semi Descremada, Manieri Tostadas de Salvado , Sandwich de Miga, La Serenísima Queso Cremon Light, NS Galletas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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