2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
2659 kcal
|
脂質: 128.24g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 279.24g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Буше Карловацкий Хлеб. 昼食: Буше Вензель с Малиной, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Просто Молоко Молоко 2,5%. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, AYAT Гранатовый Сок, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром, ВкусВилл Пельмени. 軽食/その他: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|